Amarnath Yatra 2022 RAIPUR TIMES धर्म हर साल लाखों लोग बाबा बर्फानी (amaranth) के दर्शन के लिए जाते हैं. कोरोना महामारी के चलते बीते दो सालों से अमरनाथ यात्रा पर रोक लगी हुई थी, ऐसे में इस साल यह यात्रा फिर से शुरू हो रही है. इस साल अमरनाथ यात्रा 30 जून से शुरू होकर 11 अगस्त 2022 तक चलेगी. यह यात्रा कुल 43 दिनों तक चलेगी.
यात्रा के लिए रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया 11 अप्रैल 2022 से शुरू हो चुकी है. बता दें कि अमरनाथ यात्रा सबसे मुश्किल ट्रेक में से एक है . ऐसे में अगर आप भी इस… साल अमरनाथ यात्रा पर जाने की तैयारियां कर रहे हैं तो आपको कुछ नियमों का पालन करना बेहद जरूरी है. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि अमरनाथ यात्रा के..दौरान क्या करें और क्या नहीं.
अमरनाथ यात्रा के दौरान जरूर करें ये काम
अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) पर जाने से पहले आपको अपनी फिजिकल फिटनेस का ध्यान रखना होगा. यात्रा पर जाने से पहले आपको रोजाना 4 से 5 किलोमीटर चलना चाहिए. अगर आप जोगिंग कर सकते हैं तो रोजाना 30 मिनट जरूर करें. इन सभी चीजों को आपको यात्रा पर जाने से लगभग एक महीने पहले शुरू कर देना है.
इसके अलावा आप योग को भी डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. खासतौर पर ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें. इससे आपको अमरनाथ यात्रा के दौरान मुश्किलों का सामना नहीं करना पड़ेगा. अमरनाथ यात्रा का ट्रेक काफी मुश्किल है. ऐसे में 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 75 साल से ज्यादा उम्र के बुजुर्गों को यात्रा पर न ले जाएं. इसके अलावा गर्भवती महिलाओं और 6 महीने से छोटे बच्चों को इस यात्रा पर ले जाने की परमिशन नहीं है.
अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) मानसून के दौरान शुरू होती है. ऐसे में मौसम काफी ज्यादा ठंडा हो जाता है इसलिए आप यात्रा पर गर्म कपड़े और छतरी जरूर लेकर जाएं. इसके अतिरिक्त टॉर्च, वॉटरप्रूफ ट्रेकिंग शूज, रेनकोट को भी साथ में जरूर रखें.
अमरनाथ यात्रा के दौरान पूरे कपड़े पहने. उदाहरण के लिए बताएं तो सलवार कमीज, पैंट शर्ट या ट्रेक सूट. साड़ी पहनने से बचें वरना आपको चढ़ाई के दौरान मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है. वहीं, यात्रा के दौरान आप अच्छे ट्रेकिंग शूज पहने. चप्पल पहनने की गलती कभी न करें क्योंकि बारिश के दौरान रास्ते काफी फिसलन भरे हो जाते हैं और अगर आप चप्पल पहनेंगे तो फिसल सकते हैं.
यात्रा के दौरान हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें और खुद को हाइड्रेट रखें. इसके अलावा आप अपने साथ स्नैक्स भी रखें ताकि यात्रा के दौरान आपकी एनर्जी में कमी न आए. आप अपने बैग में ड्राई फ्रूट्स, ग्लूकोज, बिस्किट, गुड़, डार्क चॉकलेट आदि जरूर रखें और ट्रेकिंग के दौरान हर समय अपने ग्रुप के साथ ही रहे. वैसे तो अमरनाथ यात्रा के दौरान मेडिकल फैसिलिटी दी जाती है, लेकिन इमरजेंसी के लिए आप अपने पास एक फर्स्ट ऐड किट जरूर रखें.
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अमरनाथ यात्रा के दौरान न करें ये काम
अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) एक कठिन ट्रेक है इसलिए विभिन्न स्थानों पर चेतावनी लिखी गई है. आपको यात्रा के दौरान नियमों का पालन जरूर करना चाहिए और इन्हें इग्नोर करने की गलती कभी न करें.
गुफा तक पहुंचने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं है. ऐसे में अगर आप शॉर्टकट लेने की सोचते हैं तो इससे आपकी जान को खतरा हो सकता है. ऐसा करने से हमेशा बचे.
अमरनाथ यात्रा के दौरान आप हमेशा अपने आसपास की जगह और पर्यावरण को साफ रखें. ऐसे में प्लास्टिक की चीजों का इस्तेमाल न करें और न ही जगह को गंदा करें.
अमरनाथ यात्रा को बहुत पवित्र माना जाता है. इस दौरान किसी भी नशीले पदार्थ और मांसाहारी भोजन के सेवन से परहेज करें. ये सख्ती से प्रतिबंधित है. ऐसे में आप मांस-मदिरा का सेवन गलती से भी न करें.
ट्रेक बहुत ही कठिन है.
इस बात का विशेष ध्यान रखें की शुगर और सांस संबंधित समस्याओं से जूझ रहे लोगों को यात्रा के दौरान सावधानी बरतनी चाहिए. इस यात्रा पर गर्भवती महिलाओं को जाने से बचना चाहिए. 13 से कम उम्र के बच्चे और 75 साल से अधिक उम्र के बुजुर्गों को इस यात्रा पर नहीं जाना चाहिए. इसके साथ ही 6 महीने से छोटे बच्चे को इस यात्रा पर नहीं ले जाना चाहिए.
इन टिप्स का भी रखें ध्यान
1. अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) मार्गो पर चंदनवाड़ी, शेषनाग, पंचतरणी आदि जगहों पर सरकार की तरफ से स्थापित डिपो हैं. यहां से आप उचित दाम पर राशन ले सकते हैं. यहां पर आपको यात्रा के लिए बिस्किट, डिब्बाबंद चीजें समेत कई चीजें आसानी से मिल जाएंगी. रास्ते में कई लंगर, चाय के स्टॉल और छोटे रेस्तरां भी हैं. इसके साथ ही चंदनवाड़ी, शेषनाग और पंचतरणी में आपको जलाने के लिए लकड़ी भी आसानी से मिल जाएंगी.
